Paralisia em um sonho - um fenômeno estranho em nossas vidas

• Paralisia durante o sono - um fenômeno estranho em nossas vidas

Imagine que você acordou no meio da noite e não pode mover-se mesmo um dedo. Em torno do escuro, mas a próxima é - que se sente pele, mas você não consegue nem gritar. Isso pode acontecer hoje à noite, mas o que se não houver forças até mesmo para a menor resistência?

Paralisia em um sonho - um fenômeno estranho em nossas vidas

É um fenômeno assustador chamado de "paralisia do sono". Segundo as estatísticas, que ocorre em 40 por cento das pessoas. No passado, o estado atribuído às ações de forças sobrenaturais, e não é surpreendente, porque as sensações durante a paralisia do sono é difícil de re-criar e colocar em palavras. Acordar completamente imobilizado - muito assustador, mas totalmente seguro para a saúde.

A paralisia do sono é uma sensação assustadora de falta de controle sobre o corpo, que ocorre ou imediatamente depois de acordar ou antes de adormecer. Neste estado, é impossível mover-se ou até mesmo falar, pode haver uma sensação de presença de entidades estrangeiras no seu quarto. Simplificando, a paralisia do sono é uma das experiências mais terríveis que podemos obter na vida.

Acredita-se que de 20% a 60% das pessoas que experimentam paralisia do sono. Foi realizado um estudo segundo o qual 21% das pessoas pelo menos uma vez experimentado, mas apenas 4 por cento - cinco vezes mais frequentemente. Os cientistas envolvidos no estudo das causas da paralisia do sono recentemente. ciência especial - Somnology - explica seu desequilíbrio entre o cérebro e os músculos do corpo. Na fase do tônus ​​muscular sono profundo é muito baixa. É por isso que, se a fase de sono profundo, de repente, há uma súbita músculos despertar só não manter-se com seu mestre, e um par de minutos em um estado de incapacidade de realizar qualquer coisa. Com apenas esses momentos você pode se sentir completamente paralisado. O sentido biológico da paralisia está impedindo movimentos bruscos, para dormir não acordar de seus próprios movimentos.

Paralisia em um sonho - um fenômeno estranho em nossas vidas

Na mitologia da paralisia do sono Basco responde um carácter especial - Inguma. Ele foge para a casa à noite e dormir aperta a garganta.

Estado de paralisia do sono acompanhada por uma sensação de imobilidade completa. Isto é complementado por estado de pânico, asfixia, e a presença de um estranho no quarto.

Os fatores que aumentam a probabilidade de paralisia do sono, considere a privação do sono, stress, e regime de distúrbios do sono.

Paralisia em um sonho - um fenômeno estranho em nossas vidas

Como lidar?

Não lute. Não tente mover vão todos para fora, se o corpo está completamente imobilizado. Isso só pode aumentar a sensação de pressão em todo o corpo e pode causar muitas emoções negativas. Relaxe. Em vez de pânico tentar fazer qualquer coisa, é simplesmente para relaxar e esperar o que vai acontecer a seguir. Então você quer ir dormir ou acordar, e, finalmente, o horror parecem nada mais do que uma visão de noite. Deve ler este artigo antes de ir para a cama, e se tudo de uma paralisia repentina do aperto, você deve se lembrar que aqui imediatamente funciona fisiologia e nada terrível acontece.

Concentre-se nas solas dos pés. Toes - a parte mais distante do corpo para o cérebro. Se você está lutando para tentar movê-los, o sistema coragem de vir rapidamente para o tom ao mesmo tempo e acordar o resto do corpo.

Apertar a mão em um punho. Ela emprega o mesmo padrão com os dedos dos pés. Signal comprimir um punho passar por todo o corpo, levando a uma tonificar os músculos, aliviando assim a sensação de paralisia completa.